适老游览攻略
行程特点：全程以缓坡、平路为主，减少体力消耗，注重文化休闲与自然养生结合。
推荐景点
- 石竹山景区：可乘坐缆车上山，俯瞰东张水库，道教文化浓厚，适合祈福观景。
- 黄檗山万福寺：唐代古寺，环境清幽，庭院平坦，适合静心游览。
- 一都古驿道：青石板路平缓，沿途古民居保存完好，可慢步感受历史氛围。
- 东张水库：环湖栈道视野开阔，适合散步、拍照，休息设施齐全。
实用建议
- 选择春秋季出行，气候温和，避开雨季湿滑路段。
- 景区入口均有电瓶车或缆车服务，建议优先使用以减少步行压力。
- 午餐可尝试福清光饼、鱼丸等软糯适口的地方小吃。
- 全程安排午休时间，保持节奏舒缓，备好常用药品和热水。