一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：春秋季（4-6月、9-11月），气候宜人且避开雨季。
交通方式：
1. 飞机：从福州长乐机场直飞张家界荷花机场（约2小时），抵达后乘机场大巴至市区（30分钟）。
2. 高铁：从福清站乘高铁至长沙南站（约5小时），转乘动车至张家界西站（3小时），全程约8-9小时。
必备物品：身份证、舒适运动鞋、雨具、薄外套（山区温差大）、充电宝、常用药品。
二、详细四日行程安排
Day1：抵达张家界，探索市区文化
- 上午：从福清出发，选择飞机或高铁抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 下午：游览土家风情园，欣赏吊脚楼建筑，体验土家织锦与摆手舞。
- 晚上：品尝当地美食，如三下锅、岩耳炖土鸡，逛大庸古城夜景。
Day2：天门山奇景一日游
- 上午：乘天门山索道（世界最长高山索道），游览玻璃栈道、鬼谷栈道，远眺天门洞。
- 下午：徒步999级天梯至天门洞，参观天门山寺，乘环保车返回。
- 贴士：提前预约门票，选择A线（索道上山+公路下山）避免排队。
Day3：武陵源核心景区——袁家界与金鞭溪
- 上午：前往武陵源门票站，乘百龙天梯至袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：徒步金鞭溪（全长7.5公里），沿途探幽氧吧长廊、花果山景点。
- 晚上：入住武陵源特色民宿，体验土家篝火晚会。
Day4：天子山与十里画廊，返程准备
- 上午：乘缆车登天子山，游览御笔峰、仙女献花，参观贺龙公园。
- 下午：漫步十里画廊，乘小火车观赏采药老人、三姐妹峰等奇石。
- 傍晚：返回张家界市区，购买特产（莓茶、葛根粉），乘机/高铁返程。
三、实用贴士与注意事项
住宿推荐：
- 市区：解放路商圈（便捷实惠）
- 武陵源：溪布街附近（靠近景区，夜生活丰富）
预算参考（人均）：交通1500-2000元，门票700元（四日联票），住宿600元，餐饮500元。
注意事项：
1. 山区多雨，备好防滑鞋具；
2. 景区内环保车费用已含在门票中，无需额外购买；
3. 尊重土家族习俗，勿随意拍摄当地居民。
四、特色美食与购物指南
必尝美食：血豆腐、糍粑、张家界凉面、酸酢鱼。
购物推荐：土家织锦、杜仲茶、腊肉，可在市区大型超市或正规特产店购买。